健康

  1. 体調悪くても肉食べて運動すれば治る

    大阪から戻り、なんだか体調が悪いなと思っていたのですが、いきなりステーキを食べてから筋トレして走ったら治りました!病は気から、というように具合悪いなあと…

  2. 叙々苑ランチからのトレーニング!

    朝7時から12時まで久々にパソコンの前に張り付いて、Webデザインしてからランチを食べてトレーニングしました。札幌にいる間は、不摂生になり易いので意識…

  3. FiNCというアプリを使い始めました!

    健康管理アプリのFiNCというアプリを紹介していただき、先週からAIトレーナーをつけています。 自動返信メッセージ機能も整っていて会話をしているような…

  4. 地獄の暗闇ファイト2回目!

    暗闇ワークアウトのスタジオレッスンに参加しました。先週は、お休みしたので今日で2回目ですがキツイです。ただ体力はついてきている感じはするので、あと…

  5. スポーツジムで半日過ごしました!

    昼過ぎまで、ガッチガチ仕事してからスポーツジムに行ってきました。パーソナルトレーニングからのスタジオレッスンで汗だくになりました。若干ですが、体力つい…

  6. 血抜きダイエットして来ました!

    定期的に献血に行くようにして3年が経過します。 今回行った献血ルームはかなり落ち着いた雰囲気でドリンクなども飲み放題でした。 A型が足りないとのこ…

  7. まずは、高齢者に勝ちたい!

    今週はスタジオレッスンに参加してピラティスやヨガ、それからグループファイトをやりました。お爺ちゃん、お婆ちゃんよりも体力がなく本気で情けないです。…

  8. マッサージしながら仕事ができる時代

    最近、クリエイティブ系の仕事以外はパソコンを開かないようにして極力スマホ完結型にしています。 ほとんどの仕事がスマホで出来るので最近はマッサージチェア…

  9. 醜態を晒して覚悟を決めよう!

    今週はヒーローショー時代の先輩と週2回ジムに行きました! 先輩は今年38歳とは思えないほどの柔らさっぷりです。 先週は、お祭り&パーティーで…

  10. 15年ぶりに野球をして来ました!

    私の友人の会社の野球に誘われ農試公園で野球をしてきました! ラグビーをやる前、小中とエースでしたが、まさかの衰えて全然投げられずに悲しい結果となりまし…

  11. ロボット風俗嬢&ホステスが誕生したらどうしよう!

    語弊を恐れずに発言しますが世の中には、別に人間がやらなくても良いような仕事があります。そして、それは徐々にですがロボット化、つまりAI化がどんどん進…

  12. 人間ドックで検査してきました!

    半日かけてフルコースの人間ドックをしてきました。今年の春に健康になろうと決意していろいろな健康法を試している結果、最近すこぶる体調が良いです。人間…

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『不登校・非行・高校退学からの、高校教師。』

地元札幌の有名中高一貫校に入学するも、不登校を経験したのちに非行に走り、終いには高校3年生の6月に退学処分を受ける。


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