バッテリーを交換してきました!

2週間以上、車のエンジンをかけていなかったのでバッテリーが上がってしまい、

バッテリーを新品に交換してきました。

JAF会員なので、応急措置で一時的に復活させたのですが、

平均よりも1ボルト足りないとのことで、新品に交換したわけです。

 

「2週間何もしない」

ということの恐怖を車を通して実感しました。

例えば、私は毎日パソコンでWebデザインやイラストデザインをしています。

必然的にカラダで覚えているので作業を忘れることはまったくありません。

反対に、2週間も運動しなければカラダも凝り固まり、太ります。

 

私の生徒さんや、コンサルさせていただいた方の中でも、

早期的に結果を出すことに成功する方と、数ヶ月経過しても結果が出ない人にわかれます。

早期的に結果を出すことに成功する方との特徴は、

「優先順位を1番にして毎日取り組んでいる」という共通点があります。

 

ブログのアップ方法や、メルマガ配信の方法、

LINE@の配信セット、といったいろいろな作業を、

毎日レベルで継続できる人は、当たり前ですが早く結果が出ます。

 

去年の5月に、30日で10キロのダイエットに成功したのにも関わらず、

今はなかなか痩せられないのは、優先順位が1番ではないから私も痩せられないわけです(汗)

ということで、先日から毎日メニューを実践しています。

・腕立て伏せ

・腹筋背筋

・バランスボールを椅子にして仕事

とくに、椅子にばかり座っているとダメですね。

たまにバランスボールに乗り換えて仕事をすると、

カラダ的にも思考的にも良さそうなのでお勧めです。

 

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