これが私の高いエネルギーを保つ秘訣です

個人が特技を生かして、「未来の資産として残る仕事をする」をコンセプトに、活動をしている中薗です。

先日、インターネットラジオを収録しにスタジオに行った際に、こんな言葉をディレクターさんから言われました。

「中薗さん、エネルギッシュですね!」

実はこれ、よく言われますが、基本的に私は怠け者で楽をしたいタイプです。

これは私だけに限らず、人間がもともと持っている本質なんです。

好き好んで苦労したい、という人はいないでしょう。

基本的には、人間は楽をしたい生き物なんですよね。

 

そんな中で、自分のテンションを保ち、瞬間瞬間でエネルギーを発揮できるのには明確な理由があります。

この3つです。

■気持ちが乗っている瞬間を大事にする

■自分の習慣を大事にする

■2週間単位で本気を出す

 

まず、気持ちが乗っている瞬間に何をするか?

気持ちが乗っている時に、一番力を入れたい事に徹底的に取り組む訳です。

気分最高!の時にあなたは何をしますか?

『気分最高時間』をムダにしてはいけないんです。

要は、気分が良いぜー!というノリノリな瞬間です。

ここで思いっきり本気を出して、一点集中してエネルギーを発揮しまくる感じです。

 

次に、自分の習慣を大事にする事です。

これは過去にも紹介しましたが、私にはこんな変わった習慣があります。

http://nakazononorifumi.com/archives/3051

自分の気持ちが、「よっしゃー!頑張るぞー!」とスイッチが入る行動を持つ事は非常に大事なんです。

 

最後に、2週間単位で本気を出す事。

テンションが上がらない、エネルギーを発揮できない理由は「ゴールが見えないから」です。

何かの教材を買って、全然わからない、ゴールが全然見えない人は基本的にはローテンションなはずです。

これは、先を見すぎなんですね。

できない人に限って、先を見ようとします。

私のパソコンスクールの生徒さんにも、こういう事を言う人がいます。

「もっと効率の良い方法はありますか?」

基本的な操作や、ホームページ制作の基本を学んでいる段階では、考えてはいけない事です。

細かく分散して、2習慣単位で小さな目標を持って生きる事が高いエネルギーを持つ1番の秘訣です。

 

何が言いたいのかというと、「小さな積み重ね」だという事です。

テンションが浮き沈みが激しい時(人)は、簡単に成功を求めすぎているんですよ。

「これを学べば、インターネットで収益を得られる」

「この教材を買えば、ホームページを作れるようになる」

こういう時、つまり購入する瞬間はテンションMAXですよね?

でも、取り組みはじめてテンションがDOWN。。

なぜ、下がるか?

インターネットで収益を得られる

ホームページを作れるようになる

しか見えていないからです。

 

インターネットで収益を得られる

ホームページを作れるようになる

には、細かい過程がいくつもあります。

 

だから私は、細かい「達成」を感じていただいて、「成功」までのプロセスを大事にして、生徒さんと向き合う訳ですよ。

 

 

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『不登校・非行・高校退学からの、高校教師。』

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