「欲」との付き合い方。

「欲」と「達成」のバランスを上手くとりながら生きる事って、簡単そうで難しいです。

欲だけを求めて生きていると、達成感は得られません。

場合によっては、欲だけを満たしたあとの罪悪感が高まるだけです。

でも、人間は欲を満たすために生きているわけだから、欲に素直になった方がいい。

ただし、やるべき事を「達成」した時に欲を求めるという条件付きで「欲」を求めた方が満足感が高いです。

 

例えば、もっと楽をしたい。遊びたい。

この欲は、最も達成感が高いんですよ。

そんなに労力を使わなくても可能な環境を作り上げるまでは、非常に時間がかかるし、大変です。

要するに、仕組み化、という事なんです。

楽をしたければ、仕組みを作る事にこしたことはないと考えています。

その環境を作り上げるまでは物凄く大変ですが、出来上がった時の達成感は半端じゃない。

そして、本当に楽になれるんです。

 

欲の土台は、言うまでもなく生存欲。

つまり「生きたい」という欲です。

そのために人間は学んで、働いて、収入を得なければ生きていけない。

こんな感じに、「=」の関係が超大事なわけ。

《生きる》=【学ぶ・働く】

これは、多くの方が自然とできているわけですが、その他の欲との付き合い方が問題なんですよ。

欲だけに支配されると、ヤバイ事になる。

 

食べたいという欲だけに支配されると、デブになる。

つまり、これも「=」の関係を成り立たせないといけないんです。

《食べたい》=【適度な運動をする】

 

面倒な事をしたくない、サボりたい。

パーッと遊びたい。

こんな欲に支配されてしまうと、クソ人間になってしまう。

《楽したい》=【楽しても成り立つ環境を作る】

 

異性と交わりたい、という性欲を満たすには魅力的になる必要があります。

性欲に支配されてしまうと、風俗通いになってパンクです。

《異性と交わりたい》=【魅力的になる】

という事ですね。

 

そして、人間には人に認められたいという欲があります。

自分のやっている事、存在を肯定されたい、という気持ちは誰にでもあるはず。

認めてくれ、認めてくれ、という受け身スタンスだと絶対に欲は満たせません。

認められる行動をして、人に何かを与え続ける事で認められると思います。

《認められたい》=【貢献する】

 

・・・

・・・・・・

このような感じで、「=」で結ぶ事が非常に大事だなあ、と考えているわけです。

 

《○○○》側をするには、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【●●●】側をやる!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜

こういう事です。

これは自分にも言い聞かせている事で、大事な事だから書きました。

 

私は太りやすいし、気をつけないとすぐにデブになる。

太りやすいってのは言い訳なんですよね、結局。汗

カロリーオーバーだから太るんですよ。

単純に、消費カロリー>摂取カロリー、なら痩せますからね。

消費カロリー=摂取カロリーでも現状維持が可能ですから。

 

長渕剛さんの、

「デブは敗北者。社会に必要ない!」という言葉があります。

もちろん、賛否両論ありますが、すごく納得する部分があるんです。

 

デブって、《○○○》=【●●●】が成り立っていないからデブなんですよね。

物事何でも、《○○○》=【●●●】を意識すれば必ず成果を出せるし、成長できます。

特に私の毎日は、結局自分との勝負ですから《○○○》=【●●●】が超大事なんですよ。

これから、何かに挑戦しようとしている時や、

うわー私はダメ人間だーと悩んでいる時に、心からオススメしたいメッセージでした。

 

という事で、腹筋します!!!

 

p.s

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